√ Mengenal IBS
Selamat datang di Web TulisanIB. Pada artikel kali ini penulis akan membahas mengenai IBS.
IBS (Irritable Bowel Syndrome) adalah kondisi gastrointestinal yang menyebabkan gejala perut kembung, diare atau sembelit, sakit perut atau kram, gas dalam perut, konstipasi, perut terasa penuh, mual dan muntah.
Jenis IBS
- IBS-D (Diare-dominan)
- IBS-C (Konstipasi-dominan)
- IBS-M (Campuran diare dan konstipasi)
- IBS-U (Tidak dapat diklasifikasikan)
Penyebab
- Faktor genetik
- Gangguan sistem pencernaan
- Infeksi gastroenteritis
- Stres dan kecemasan
- Perubahan pola makan
- Intoleransi makanan (misalnya gluten, laktosa)
- Gangguan hormon
Pengobatan
- Perubahan pola makan (menghindari makanan pemicu)
- Terapi stres
- Obat-obatan (antispasmodik, antidiare)
- Probiotik
- Terapi kognitif-perilaku
Cara Mengelola
- Makan makanan yang mudah dicerna
- Hindari makanan berlemak, pedas, atau berkafein
- Minum air yang cukup
- Olahraga teratur
- Istirahat yang cukup
- Mengelola stres
Kejadian yang Disarankan Untuk Pergi ke Dokter
- Gejala parah atau berkepanjangan
- Perdarahan pada tinja
- Demam tinggi
- Mual dan muntah berkepanjangan
- Kehilangan berat badan
Jika mengalami gejala IBS, disarankan berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Sekian apa yang bisa penulis sampaikan pada artikel "Mengenal IBS" ini. Semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk semua orang dan terutama bagi yang sedang membutuhkan artikel ini.